Aim: The aim was to investigate the effects of exercise,
manipulation and its combined application on
endurance, muscle strength, joint position sense and
balance.
Materials and Methods: Eighty healthy people aged
18-45 years were included in the study. Individuals were
divided into chiropractic manipulation, stabilization
exercises, combined application and control group.
Participants were evaluated with endurance, muscle
strength, joint position sense and balance tests before,
after and 1 month after the application.
Results: After the application, significant improvement
was observed in the endurance parameters in Group 3
compared to the other groups. There was a significant
increase in quadriceps muscle strength in all groups
compared to Group 4.
Conclusion: The combined program may be more
effective than other programs in improving muscular
endurance and balance. All training programs are
effective in improving quadriceps muscle strength, but
do not have the same effect on knee joint position sense.
Amaç: Egzersiz, manipulasyon ve kombine
uygulamasının endurans, kas kuvveti, eklem pozisyon
hissi ve denge üzerindeki etkilerini araştırmaktı.
Gereç ve Yöntem: Çalışmaya 18-45 yaş arası 80
sağlıklı kişi alındı. Bireyler kayropraktik manipulasyon,
stabilizasyon egzersizleri, kombine uygulama ve kontrol
grubu olarak ayrıldı. Katılımcılar uygulama öncesi,
uygulama sonrası ve uygulamadan 1 ay sonra endurans,
kas kuvveti, eklem pozisyon hissi ve denge testleri ile
değerlendirildi.
Bulgular: Uygulama sonrasında Grup 3'te endurans
parametrelerinde diğer gruplara göre anlamlı iyileşme
gözlendi. Tüm gruplarda kuadriseps kas kuvvetinde
Grup 4'e göre anlamlı artış saptandı.
Sonuç: Kombine uygulanan program, kas
dayanıklılığını ve dengesini geliştirmede diğer
programlara göre daha etkili olabilir. Tüm eğitim
programları, kuadriseps kas gücünü geliştirmede
etkilidir, ancak diz eklemi pozisyon hissi üzerinde aynı
etkiye sahip değildir.
